Статья рассказывает о том, как правильно провести сушку, чтобы не навредить своему здоровью. Дается советы по профилактике гепатопротекторами, планированию периода сушки, тренировкам и диете. Также указывается, что сушка не имеет смысла, если нет мышечной массы, и что женщинам-неспортсменкам не стоит сушиться дольше 6 недель и убирать процент жира ниже 18%.

Специальные цены на спортивное питание с 1 по 10 сентября. Репост картинки и участие в розыгрыше 10кг гейнера или 5кг протеина. Отзывы, сертификаты, чеки оплаты и адреса пунктов выдачи на странице.

В статье представлены 8 скороговорок для тренировки дикции. Упражнения помогут улучшить произношение и говорить более четко и отчетливо. Скороговорки подходят для ежедневной практики и могут быть использованы как разминка перед выступлением.